Hipnoterapi Nedir

Hipnoterapi Nedir

HİPNOTERAPİ NEDİR?

Hipnozun ve hipnoz altında ortaya çıkan hipnotik fenomenlerin tedavi veya davranış değişikliği oluşturmak amacıyla kullanılmasına Hipnoterapi denir. Buradan hareketle “Her hipnoterapi bir hipnozdur, ama her hipnoz, bir hipnoterapi değildir.” sonucuna rahatlıkla ulaşabiliriz.

Sadece bir hipnotik durum yaratmak, tedavi veya davranış değişikliği yaratmaz. Örneklendirmek gerekirse bu durumu, otomobilin motor kaputunu açmaya benzetebiliriz. Eğer arızanın nerede olduğunu tespit edebiliyor ve nasıl giderileceğini biliyorsanız bu davranışınızın bir anlamı vardır. Yoksa motoru seyreder ve kaputu kapatırsınız. Arızayı tespit etmek ve nasıl giderileceğini bilmek ise hipnoterapinin alanına girmektedir. Öyleyse buradan da “Hipnoz uygulamayı bilmek, aynı zamanda hipnoterapi yapabilmek anlamına gelmez.”  diye ifade edebileceğimiz ikinci önemli sonuca ulaşabiliriz. Çünkü hipnoterapi iki kanatlı bir kuş gibidir. Kanatlarından birinde “Bilgi” diğerinde ise “Sanat” yazar. Ve hiçbir kuş gibi, o da tek kanatla ya da kırık kanatla uçamaz.

Bilgi kanadının içermesi gerekenleri daha önceki kitabımız Yabancı Bildiğimiz Dostumuz HİPNOZ’da anlatmış olduğumuzdan özellikle Hipnoz’a ait bilgilere bu kitapta dönmeyeceğiz. Dileyen oradan bakabilir. Ama yine de bir fikir vermesi açısından başlık olarak sıralamakta yarar var:

Temel Hipnoz Prosedürleri:

TEMEL HİPNOZ PROSEDÜRLERİ

UYUM

GİRİŞ

HİPNOZ SEANSI

OTOHİPNOZU ÖĞRETME

a-Ayak uydurma

a-Danışan hikayesi

a-İndüksiyon

a-Sözel eğitim

  •  
  •  

-Sözsüz işaretleri göz-

lemleme

  • Beden dili
  •  
  •  

-Hoşnutluk Sınırı

 

 

b-Yönlendirme

b-Problemi açığa çıkarma

  • Danışanın anlattıklarını not almak
  • İlaç geçmişini öğrenmek
  • Doktor kontrolü sağlamak
  • Belli başlı sorunları incelemek

b-Derinleştiriciler

b-Posthipnotik telkinle

c-Duyusal keskinlik

c-Hipnoza uygun olup olmadığını kararlaştır-ma

c-Araştırma

c-CD/Kaset kaydı vermek

d-Nefes alış-veriş

d-Mevcut hayat şartları

  •  
  •  
  • Finansal sıkıntı-lar
  • İlk başlatan olayı keşfetme
  • Gizli kalmış hatıraları bulma
  • Engelleri tanıma
  • Engellenmiş duyguları serbest bırakma

d-Yazılı metin vermek

 

e-Danışanı eğitmek

  • Hipnoza ait sorumluluklarla ilgili
  • Randevulara sadakat
  •  

d-Terapi

  • Doğrudan telkin
  • Dolaylı telkin
  • Yeniden çerçeveleme
  • Görsel canlandırma
  • Özel yer
  •  
  •  
  •  
  • İdeomotor Sinyaller
  • Tekrar bağlanma
  • Geleceğe uyarlama
  •  
  • Adım adım değişim
  • Parçalar Entegrasyonu

 

 

f-Gerçekçi hedefler belirlemek

e-Hipnozdan çıkarma

 

*Tablodaki başlıklar için ayrıca “Hipnoza Giriş Metinleri” ve “İleri Hipnoz Teknikleri” adlı kitaplarımıza bakabilirsiniz.

Tablodaki başlıklar her ne kadar ilk bakışta sadece bilgi çağrıştırıyor gibi görünse de, daha dikkatli düşündüğünüzde bu bilgilerin her birinin bir uygulama alanı olduğunu görürsünüz. İşte sahip olduğunuz ya da olacağınız bu bilgilerin, uygulama alanında hayat bulma aşaması ise hipnoterapinin “Sanat” kanadıdır. Bu bilgiler cansız beden gibidir; siz sesinizle, sesinizin tonuyla, sözcüklere yüklediğiniz anlamlarla bu bedeni canlandıracaksınız. Danışanın ruhuna, zihnine, duygularına, yüreğine dokunacak ve sadece bilgi ile değil, bilgiye can veren sanatkârane tavrınızla bir değişim yaratacaksınız. Onu kendi hayat çizgisinde şimdiki zamandan geçmişe, oradan geleceğe götüreceksiniz. Hatıralarını ve hayallerini yeniden yapılandırırken ne bilgiden vaz geçebilirsiniz ne de onu nasıl şekillendireceğinizin ilhamını veren sanattan… Danışandan önce onun değişimini siz yaşayacaksınız, siz göreceksiniz. Siz de onunla transa gireceksiniz. Onun rehberi olacaksınız. Önce siz heyecanlanacaksınız ki sonra o, sizi takip etsin… Aksi halde, hiç yapmadığınız bir seyahatin rehberliğini nasıl yapabilirsiniz?

 

Diğer Yazılar

  İletişim